Volver a casa, amamantar sin culpa y retomar la rutina | Lic. Leidi Giménez
Episodio 017 · 16 de agosto de 2026 · 44:16
Con Lic. Leidi Giménez · Obstetra y asesora de lactancia materna
Conversación con la Lic. Leidi Giménez, obstetra y asesora de lactancia materna, sobre los primeros 30 días en casa: recuperación, crisis de crecimiento, banco de leche, lactancia mixta y vuelta a la rutina.
Idea central
Los primeros 30 días en casa con un bebé concentran cambios físicos, emocionales y logísticos. La Lic. Leidi Giménez propone mirar esta etapa con información clara, redes de apoyo y expectativas realistas para que la recuperación y la lactancia no se vivan en soledad ni bajo presión.
Aprendizajes principales
- Qué necesidades suelen aparecer al volver a casa después del alta y cómo organizar apoyos concretos.
- Cómo entender las crisis de crecimiento y las dudas frecuentes sobre la cantidad de leche.
- Criterios para armar un banco de leche en casa y conversar sobre lactancia mixta sin culpa.
- Cómo anticipar la vuelta a la rutina o al trabajo cuidando el bienestar de la madre y del bebé.
Para llevar a casa
No hace falta resolver todo en los primeros días. Pedir ayuda, observar al bebé, consultar a tiempo y ajustar la rutina de a poco puede dar más seguridad a toda la familia.
Temas de la conversación
- El puerperio y la adaptación en las primeras semanas en casa.
- Lactancia, crisis de crecimiento y producción de leche.
- Banco de leche, extracción y lactancia mixta.
- Recuperación materna y redes de apoyo.
- La vuelta a la rutina y al trabajo.
